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2012年06月12日

スリムトレーナー

最近の運動不足解消のため
amazonでトレーニング・グッズを購入した



　　　　



スリムトレーナーというフィットネスアイテムを買ってみた

これは両手でグリップ部分を握って
車輪を床につけ
あとはゴロゴロ～ッと転がし体を伸ばすだけ




そして伸びた体を戻すために車輪をゴロゴロ～～ッと回転するだけ




そうゴロゴロ　ゴロゴロ回すだけなんだけど
これが意外にキツイ！！





これを使えば
腹筋や背筋
上腕や肩部に胸部の筋肉も強化されるらしい




まずは暇な時に
ゴロゴロ～～～ッと転がしてみよう♪

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Posted by 火の玉レッド at 22:12│Comments(2) │雑記
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この記事へのコメント
シャクトリムシみたいっすね♪
これで前進を続けてシャクトリ通勤なんてどお？？？
Posted by みらい at 2012年06月13日 08:49
>>ミライさん

あっ！
見て見て！
あの人

ほら
シャクトリ通勤してる～～♪

てな具合で有名人になれますかね？
Posted by 火の玉レッド at 2012年06月13日 23:13
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